一名20歲男性去海邊玩沙灘排球後，總覺得左耳聽聲音時悶悶的，在安靜的環境中，還會持續聽見「嗡嗡嗡」。只要快速轉頭或平躺睡覺，還會聽見「扣扣扣」一連串的撞擊聲。雖然持續時間很短，但早上起床後，還會再聽見一次。

他原本以為是耳垢堵住，使用棉花棒掏耳時，卻愈掏愈痛。他就醫時，耳道沒有被耳垢堵住，但我發現他的左側耳道深處，有很多顆大大小小的砂石，有的還黏在耳膜上，耳膜呈現充血。

該患者其實是罹患了「外耳道深處異物症候群」，大多是單側，起因是沙塵、毛髮、小昆蟲或其它小異物不慎跑進耳道內，卡在極深處，一時難以自行排出或移除所致。如果異物太靠近耳膜，就會干擾到正常傳聲時耳膜的震動，會出現輕度的傳導性聽力障礙，倘若異物在耳膜上改變位置時，患者還會聽見奇怪的聲響。

異物靠近耳膜 致傳導性聽力障礙

如果無法馬上移除異物，運氣好的，沒有誘發過敏反應，就會跟耳垢混雜在一起，自行順著耳垢線（外耳道內，耳垢自行移行向外的螺旋路線）移出外耳道，但若異物過大，還是有可能會卡住；若身體對異物產生過敏反應，則會續發異物過敏性外耳道炎或耳膜炎，出現紅腫熱痛的症狀，以及分泌物。

如果一耳聽見奇怪聲響時，有可能就是外耳道深處有異物，勿盲目掏耳，宜先正確就醫。

外耳道深處異物症候群 應先求醫

如果確實是外耳道深處有異物，最好能請醫師從外耳道把異物清除乾淨，不過，在移除過程中，通常會感到疼痛。再不然，就只能先使用礦物油耳滴劑，睡覺時向患側側臥，看看異物是否能依著重力，隨著礦物油一起「流」出外耳道。

在請醫師移除異物後，患者仍需持續保持耳道乾燥，避免游泳，洗頭時，還需戴上防水耳塞，避免耳道浸水。否則，移除異物過程所製造的開放性傷口，就有可能續發細菌感染，引起急性外耳道炎。

資療來源:

https://health.ltn.com.tw/article/life/paper/1289693

心得分享:

空氣汙染等其他因素是造成我們耳多有時會有異物的原因之一，有時可能幾天前才清耳垢，沒想到過沒多久又要清了，平常耳多若有異物或不乾淨時，通常人都會很敏感，畢竟會影響到聽力，但當異物過大卡住時，可不要盲目的掏耳，最好能請醫師來幫你治療，避免更嚴重的傷害。

美麗的微笑對一個人來說有多重要呢？我們可以從一封植牙病患的感謝信中，看到一開始失去牙齒而充滿困擾到後來重新找回笑容的心路歷程。

這位病患當初會選擇專門治療全口植牙的牙醫團隊的主要原因，就是當初經歷了在不同的診所中跌跌撞撞經驗，就像許多全口重建的病患一樣，往往會有強烈的內疚感，認為自己做錯了事，心理壓力很大，加上外觀上的影響，長久以來都感覺自己憂鬱了起來。

沒有辦法在看牙醫的過程中放鬆，漸漸地，本來就容易讓病患產生恐懼的牙醫診所就更讓人覺得是一個大籠牢，不走進去無法改善牙齒的問題，一進去心情又很緊張，這樣反反覆覆，直到碰到了新竹真美牙醫的廖醫師，廖醫師的個性十分開朗，卻又同時帶著細心，讓病患感覺自己打從心底被接納了。

植牙往往是一場心理上長期的拉鋸戰，要如何在最短的時間做到最完美的牙齒，

全口缺牙或是全口無牙的病患可以選擇真美牙醫的全口重建手術。

談到植牙的美感，每個植牙後的人，都希望自己可以重獲新生，微笑曲線設計是全口植牙最重要的一個環節，新竹真美牙醫比別家牙醫更注重微笑曲線的設計，不同的牙醫師設計出來的假牙看起來都不一樣，要如何在自然的前提下，笑出好看、笑的自然。

廖醫師在微笑曲線的設計上有自己的堅持，而他也透露在設計上有太多的眉眉角角，如何讓設計的假牙笑的自然，相當考驗牙醫師、假牙技師的配合和功力。

頰廊區為微笑時嘴角兩側與牙齒間形成的空隙

而廖醫師也分享了「頰廊區」的概念，簡單說夾廊區就是微笑時嘴角兩側與牙齒間的空隙，兩側的間距除了要對稱，若是陰影的面積過大也會對美觀造成影響。

雖然不是每個醫師都會注重這方面的資訊，但卻表示廖醫師在假牙外觀的設計時，任何小細節都不輕易放過。

廖醫師讓顧客在新竹真美牙醫完成全口植牙植牙之後都能更有自信地面對人群與職場，帶來煥然一新的生活體驗，除此之外，溝通協調也是很重要的，廖醫師還會將需要客戶完美植牙的資訊給技師知道，打造出完美的齒模。

比較特殊的是，新竹真美牙醫的行事細膩，擁有專業分工團隊，廖醫師說到，全口植牙和一般植牙手術不一樣，就像建築一般大樓和101的差別，每一個環節都相當重要。

真美牙醫不同於他家診所由牙醫師和麻醉師包辦所有工程，採用專業分工的方式，將全口植牙植牙細分為贋復假牙和手術執行，贋復假牙專科醫師負責依據病患的年紀、牙齒狀況、膚色去規劃假牙的製作，手術執行則交由專業口腔顎面外科醫師執行，將每個環節做到最好。

廖醫師很推薦全口植牙的原因是它算是能當日即可進食，讓病患缺牙的狀況縮減到最小，不需要補骨手術，其中兩支植體的傾斜度能為替代牙橋提供穩固的支撐力，可當日植牙，立即受力，而替代牙橋能在植體置入後，立即固定在植體上。

既然利用全口植牙改變了生活品質，廖醫師也用很溫暖的態度希望我們患者可以好好維持這個牙齒，打造好的生活習慣，藉由植牙這個橋梁，讓生活方式更有規律了，分享這樣的態度給周遭的人。

在真美牙醫進行植牙全口植牙的諮詢，廖醫師不會一昧地要求病患進行手術，都會術前評估患者的條件，如口腔狀況、骨質厚度與硬度、糖尿病或高血壓病史的檢視、抽菸、吃檳榔的習慣...等環節，才會應允全口植牙的醫療執行。

在真美牙醫治療的心得是：醫師真的很有良知，不把利益放在前頭，很推薦有牙齒問題卻茫然不知道去那裡的病患來真美牙醫看看，更推薦有植牙需求的人進行全口植牙。

全口植牙模仿天然骨頭隆起的形狀，透過廖醫生的美感，打造出自然健康的唇形與健康的牙齦，也比傳統的植牙手術便宜，卻又是更好更新的技術，治療完後許多病患的心情有所改善，做事也更順了，大概就是生理照顧心理，心理又影響生理的寫照吧，分享給目前也有缺牙困擾的人。

冬季為禽流感好發季節，且近年來中國大陸持續有新型A型流感病例發生，台商與兩岸民眾往來中國大陸頻繁，增加跨國傳染風險。疾管署莊人祥副署長指出，雖然禽流感病毒禽傳人情形較為罕見，但仍存有風險。歲末年初，兩岸民眾因旅遊、探親往來將更頻繁，計劃至中國大陸的民眾及當地台商，務必注意個人衛生及飲食，避免生食禽類製品、接觸禽鳥與出入活禽市場，以降低感染風險。有任何新型A型流感問題皆可利用疾管署LINE@詢問疾管家。

家禽業落實防範措施　發現鳥屍勿撿拾

防檢局局長馮海東表示，請家禽產業相關業者，落實禽場內生物安全各項防範措施，避免家禽與候（野）鳥接觸，並主動配合政府防疫及監控措施，才能有效避免禽流感發生及傳播，維護整體產業安全。另民眾如發現死亡禽鳥類屍體時，請勿擅自撿拾處理，如有疑慮請洽詢各直轄市、縣（市）動物防疫機關。

養禽業者秦先生現身說法，分享其從事養禽工作多年，認為只有落實養禽場預防工作才能提供給民眾安心的產品。養禽工作需長時間與禽類接觸，所以都會配合防疫政策每年定期接種流感疫苗；平日工作上，除做好個人防護與環境清消及管制工作、並主動檢查家禽健康情形，也會隨時留意自身健康狀況。

防範A流「5要6不」 　保障自身健康

疾管署提醒，防範新型A型流感，民眾應遵守「5要6不」原則，
5要：
禽肉及蛋要熟食
要以肥皂澈底洗手
出現症狀要戴口罩速就醫
與禽鳥長期接觸者要接種流感疫苗
要均衡飲食及適當運動；

6不：
不生食禽鳥蛋類或製品
不走私購買來路不明禽鳥肉品
不接觸或餵食候鳥及禽鳥
不野放及隨意丟棄禽鳥
不將飼養禽鳥與其他禽畜混居
不去空氣不流通或人潮擁擠的場所

醫師如發現疑似病例，應加強詢問旅遊史及接觸史，並迅速通報衛生機關。

心得：近期天氣常常不穩定，有時候很熱有時候又很冷，導致衣服常常不知道該如何穿，有時候早上很熱只穿個短袖出門，沒想到晚上就變天了，這時最容易得到感冒！況且最近A型流感又很盛行，所以最近真的要多多注意自己的身體狀況，避免感冒了！

（文中無限放閃婚紗照，墨鏡先戴好再往下看～）

我來分享我的唯美婚紗照囉～

雖然工作忙，但一直很想好好拍婚紗照

畢竟是一生難得的回憶紀念嘛～

不過自己不太喜歡色彩太濃厚的風格

最好是像韓風婚紗一樣

淺淺淡淡的抽色冷色調，帶有一種溫柔的浪漫色溫

就算風格很簡約，但簡簡單單就是幸福啊！

＊＊＊前情提要＊＊＊

眼看距離婚禮只剩半年多，我和老公卻還沒拍婚紗照

實在是因為工作太忙，回家累翻了，假日還要參加醫學研討會

一直拖拖拉拉，直到前幾天被準公婆「關心」，我們才開始認真找婚紗店

老公就像大多數男生一樣對婚紗沒什麼特別要求，唯一的要求就是「不要重拍」

因為和老公都是醫生的關係，所以時間成本對忙碌的我們來說，是萬萬不能浪費的

至於我自己，已經過了那種浪漫公主風的年紀

反而喜歡簡單唯美的韓式風格

所以希望自己的婚紗，也可以拍出這樣質感的韓式婚紗照

之前在網路上看到池城與李寶英的婚紗照，李寶英穿了一件透膚的白紗

若隱若現的手臂及背部肌膚，讓整體氣質加分不少

所以希望自己的婚紗，也可以拍出這樣質感的韓式婚紗照

不過因為沒時間一家家去看、去比價，所以就上網做功課

看看高雄新人都推薦哪一間婚紗店和婚攝

後來看到有新人推薦高雄Kiss九九麗緻婚紗

而且在Kiss九九粉絲團上面看到他們分享的婚紗照

發現新娘的造型與妝容不會太過浮誇或華麗，蠻符合我想像的韓式婚紗

而且還有網友說Kiss九九主打「零重拍」的婚紗照，讓新人挑選婚紗照一次OK

還搜尋到電視台報導說海外新人來台灣拍婚紗照

特地到高雄找Kiss九九，因為不可能再花機票錢來台灣重拍，看重的就是Kiss九九零重拍的專業技術

跟老公報告了我在網路上做功課的結果

他立刻聽出我對Kiss九九的情有獨鍾

於是我們挑了一天休假日前往Kiss九九諮詢

高雄Kiss九九的接待人員溫和細心，諮詢過程不會過度推銷

反而非常重視我們的意見，包括拍攝風格、婚紗款式、顏色喜好等

我也直接表明我想要像池城+李寶英那樣的韓式風格（完全沒有在害羞的說出）

接待人員也給我們看了一些之前拍攝的韓式婚紗作品

邊看我嘴角都不自覺地上揚，老公還在旁邊說我在痴笑什麼

接待人員也向我們介紹了一些韓式婚紗的選擇

主要以白紗、透膚及鏤空為主，來呈現出最自然的氣質

和老公討論大概5分鐘而已吧（沒錯！真的只有5分鐘）

我們就決定把一生一次的婚紗交給高雄Kiss九九了

拍婚紗當天，因為已經事先溝通好妝髮細節

所以造型師很快就幫我做出韓式的垂墜感髮型，搭配乾淨透亮的妝感

講起來有點害羞，但我覺得自己看起來已經有80%李寶英的神韻了

再搭配經典白紗款，不需要戴太多華麗髮飾

以薄紗襯底透膚鏤空設計～自己都覺得自己很迷人～

專業的攝影師再融入淡雅的色調，就能詮釋我心中的完美韓風

就連老公也笑說好像娶了一個韓國新娘，聽了超得意

不過剛開始拍攝時，其實我和老公都有點緊張

特別是老公笑容僵硬得不得了，我看到他的木訥臉就一直笑場

好在Kiss九九的婚攝很會帶動氣氛還有指導動作

我們一下子就進入狀況，玩得越來越high

記得外拍這天天氣非常好，選在綠意盎然的湖畔

韓風婚紗的最大特色就是，不用準備許多道具輔助，背景也簡潔俐落

透過藍天綠地襯托出明亮的色調

拿到實際照片時

背景的山屬於較柔和色調，綠樹的部分則更加顯色

搭配白色的薄紗也顯得整體看來更加唯美浪漫了

這組生活系列的照片，我真的好愛

因為我跟老公其實很難有機會這樣一起休假，更別說出去約會了

只能互相到醫院去探班，就是我們基本的約會模式

所以當初接待人員建議我們可以拍這種生活系列的

彌補一下平常沒什麼約會照片的遺憾

也真實呈現了生活中的我們

這也是我喜歡韓式婚紗最大的原因

不會只有單一風格，有多種風格融入，取景多樣化

而且個個畫面都超級自然，但又帶點幸福氛圍

整天的拍攝下來，可以感覺到高雄Kiss九九的婚攝與造型師都很專業

且高雄Kiss九九找的韓式風格拍攝景點，就是韓劇裡會出現的那種

例如特殊的木質櫥窗，還有許多復古風格的背景與小物

呈現出貼近生活感卻又不失特色的氛圍

處處都可以看出Kiss九九對婚紗拍攝的用心及重視

且戶外拍攝也不會因為天氣炎熱就想草草結束

造型師也很積極地在每個動作拍攝後，立刻上前檢查我的妝髮

這種貼心的舉動，真是收服我了

完全可以理解網友如此推薦高雄Kiss九九不是沒有原因的

原本我跟老公回家後有點忐忑的心情（他擔心會不會挑不到照片又要重拍）

不過挑選照片那天，根本沒有什麼挑不到照片的問題

根本每張都想收藏，就算是同一個背景，可是卻張張都有不同的感覺

而且婚攝還捕捉到我們之間許多自然的小動作

果然見識到了Kiss九九「零重拍」的招牌

因為每張都不想捨去，每張都想好好保留紀念，但又不得不做出取捨

所以才在眾多照片中，挑出經典中的經典

看到這些婚紗照成品，莫名的感動

我要在此勸誡大家

真的不要再崇洋媚外的說，婚紗一定要出國拍什麼的

高雄Kiss九九就可以讓你擁有置身國外的婚紗照

而且還有明星般的氣質妝容，真的是高C/P值

最後還是感謝高雄Kiss九九的婚攝團隊

替我和老公拍出這麼浪漫的韓風婚紗照，這就是給我們最好的回憶了

（好了，各位可以把墨鏡摘下了^^）

Kiss九九麗緻婚紗

店址：高雄市中山一路179號(美麗島站11號出口)

電話：07- 2861298

FB粉絲團：https://www.facebook.com/kiss99.99wedding/

今天要跟大家分享我進職場後的秘密武器─蔡記滴雞精

不知道大家是不是和我一樣，出社會成為上班族後

每天都狼狽的趕著上班打卡，就怕被扣薪水

早餐也都路上隨便吃吃，有時甚至連吃都沒吃呢

只好額外再補充一些市售保健食品，想說這樣可以補充一點流失的養分

但是這半年來時常覺得好疲憊…

連好姊妹都看不下去，因此推薦了我一個祕密武器

就是台中家鄉出產的滴雞精品牌─蔡記滴雞精

是一對住在雲林的夫妻，到台中打拼、扎根的老品牌

看到網路上有不少上班族揪團團購，評價也不錯

以前喝這類的飲品，我都會擔心有一些奇怪的味道，甚至喝不下口

看到網友推薦蔡記滴雞精口感很好，也不會有腥味

讓我對這個蔡記滴雞精的信賴度加深不少

現在蔡記滴雞精已經成為我在辦公室每日必備營養品

加上零膽固醇、零脂肪，營養補充到了，也不用擔心越吃越肥XD

以前總以為補充維他命就是最好的保健食品，一吃就是好幾顆

時間久了好像也身體也沒有太多的改善，卻還是盲目一直吃

沒想到營養沒補充到，卻被家人罵到臭頭

爸爸說「妳都不知道有很多化學成分在裡面！」這句話真是嚇到我了

也讓我思考什麼樣的保健食品才是最安心的

直到好姊妹推薦的蔡記滴雞精的出現，我才了解天然的保健食品才可靠

小巧的包裝，鮮艷的外觀之外

每份蔡記滴雞精包裝背面都有詳細的營養成分說明

也都有圖示來解說加熱方式，真是一個貼心包裝設計

蔡記滴雞精的加熱方法非常的簡單，只要隔水加熱

等待一下，就可以喝到最純粹的滴雞精啦

而且每次喝的時候，都不禁讓我懷念起媽媽燉的雞湯滋味

傳統蒸工法，經過長達１２小時的高溫慢滴製成

真的是好味道，甚至同事還問我是不是自己熬雞湯來喝呢～

而且我發現，平常都被同事說氣色差，就算有上妝也一樣

現在就算偷懶頂著大素顏，也沒有人發現

偶爾遇上主管臨時開會，一開就是好幾個小時

很容易會錯過用餐時間，相信很多上班族朋友都跟我一樣有這個慘痛經驗吧

現在有了蔡記滴雞精，我也都學聰明了

在開會前喝上一包，就可以充滿元氣的走進會議室

在開會的時候也可以更加專心，絕對是上班族必備！推薦給大家

上班族每天工作都很忙碌，不過自從我改喝朋友推薦，最天然的蔡記滴雞精後

，我才知道原來身體有在保養，效果是真的看得見

我也常常把蔡記當作伴手禮，親戚朋友看到我都好開心呢

真得值得推薦給忙碌上班族的你們，辛苦賺錢之餘也要好好對待身體啊

自己擁有健康的身體之外，家人朋友也是需要被照顧的

蔡記滴雞精會是呵護我們身體的好夥伴

提到白內障，多數人都很畏懼吧 不僅讓眼睛看起來不美觀外，還會影響視力，造成生活極大的不便 。以前，大家都以為得白內障是老人家的專利，但現在人普遍過度使用 3C，許多年輕人也得到白內障 而目前白內障的治療方式，似乎只有手術摘除一途。

多年前我就認識高雄陳征宇醫師，並且觀察、收集資料一段時間，知道陳征宇眼科是極受推薦的白內障手術權威， 於是決定請陳征宇醫師幫我動手術，重新擁有好視力。

這張照片，是我第一次找陳征宇醫師看診的情形 醫師正在跟我仔細解釋白內障的形成原因 。我是音響論壇雜誌與新視聽雜誌總編緝，對我來說，除了耳力要好，視力也是極重要的。身為總編需要不停的編輯、校稿與閱讀，視力消耗很大，所以 101 年覺得視力開始暗下來時 ，就從溫哥華打電話給好友陳征宇醫師，並在他的建議下回台 ，經過他的詳細檢查，才確認自己得了白內障。

我已手術完多年，我太太也雙眼動刀大半年了

日前從溫哥華回台追蹤檢查，我們兩人的視力都非常好，

也都對手術結果非常滿意

我想，遇到醫德好、技術好、經驗多的醫師真的很重要。最近我們公司協理也因為打羽毛球被球強勁直接打中眼球而出血，導致眼壓升高不退，情況不樂觀。本來經過別的醫院診斷必須開刀，我知道後推薦他從臺北到高雄找陳征宇醫師再檢查一次。經過 陳征宇醫師仔細診斷，找出眼壓不退的真正原因，不必動眼科手術就把眼壓過高的問題解決了。協理見人就說，陳征宇醫師真的醫術高明。

陳征宇醫師問診仔細，縝密判斷病人狀況與習慣，隨時進行治療調整 ，讓白內障手術能夠更成功圓滿的用心，是很值得推薦的 。國外的月亮不見得就比較圓，有時只是迷思而已。 畢竟是眼睛手術，執刀治療成不成的後果，影響視力是很大的 。高雄陳征宇眼科的專業讓我跟太太選擇回台就診，再聽過有些朋友談到白內障手術之後的不舒服副作用，更讓我們慶幸我們的選擇是正確的。在此我很樂意把我跟我太太的就診經驗與大家分享。

戶外婚禮已經結束一段時間，但至今還是沉醉在當日的情景

這經驗太美好，所以想將負責籌畫我們婚禮的高雄kiss九九麗緻婚紗推薦給新人

我和老公旅居國外已久，決定共度一生時都希望婚紗照和儀式都在家鄉台灣辦

不過一開始因為沒住在台灣，對高雄的婚紗店不熟悉不知從何下手

想起去年回台灣參加好朋友婚禮時，一張張唯美又浪漫的婚紗照

詢問過後才知道，他們是選擇高雄知名的kiss九九麗緻婚紗拍攝的

也讓我們決定將一生一次的美麗婚紗照交給他們~

果然拍攝成果也讓我和老公很滿意，這裡也分享一下我們幸福的瞬間吧~

我和老公都很喜歡復古風格，kiss九九麗緻婚紗也幫我們拍攝了一系列的婚紗照

攝影師構圖的sense真的很棒，

背景以自然光投射進大片窗戶為底，加上許多復古小物的點綴卻相當和諧

彷彿回到和老公初識的咖啡店，也在攝影師情緒的引導下，

很自然地就流露出幸福的微笑

經典潔白的教堂背景，很適合這樣單色調的復古婚紗照，

也因為和攝影師慢慢打成一片的緣故，幸福的表情也越來越自然

這張幸福洋溢的婚紗照更成為我們結婚當天的放大照呢~

拍攝的期間剛好是百花盛開的春天，攝影師也幫我們找了美麗的背景做拍攝

配合上造型師幫我挑選的桃紅禮服，和背景相互映襯，照片也顯得色彩繽紛

婚紗照拍攝過程的氣氛十分融洽，整天下來就像是跟朋友出遊般自在

拍攝結束後，我們甚至還跟高雄kiss九九麗緻婚紗的攝影團隊變成朋友

所以也特別拜託高雄kiss九九麗緻婚紗幫我們籌辦夢想中的戶外婚禮~

一生只有一次的婚禮，當然也需要專業的團隊來記錄下來

因為很滿意kiss九九麗緻婚紗的服務，

也有問他們有沒有提供婚禮攝影、婚禮錄影的記錄服務

原來kiss九九麗緻婚紗不只提供婚攝包套的服務，而且包套內容非常超值

除了平面照片全給，還有提供客製化的婚錄MV

因為戶外氣候和場地等因素，婚禮佈置中就屬戶外婚禮難度最高

kiss九九麗緻婚紗也特別幫我們嚴選出專業又富經驗的婚佈合作廠商

戶外婚禮的佈置由高雄南威花苑負責設計，這家是高雄有名的花藝佈置店家

從事前的溝通就可以看出他們的專業，除了聆聽我們的需求

也會經過多次又嚴謹的場勘評估，交給他們也讓我覺得很放心

戶外婚禮以粉色系為主軸，婚禮會場顯得典雅又浪漫

入口處看得出是經過精心設計的，除了以我喜歡的玫瑰花點綴全場

也擺上了粉色蠟燭和小道具，不少賓客說我的戶外婚禮從入口處就讓人印象深刻

不管是婚禮會場的走道佈置，還是整齊擺放的座椅

都是高雄kiss九九麗緻婚紗委託的南威花苑婚佈團隊所完成的喔~

像會場佈置主角之一的玫瑰花，要維持她鮮花的美麗可不容易

雖然婚禮過程繁忙，不過不時眼角發現工作人員辛勤灑水，以維持花朵的新鮮度

讓我相當推薦工作團隊佈置手法的專業與細心

不但如此，同樣專業且值得推薦的還有高雄kiss九九麗緻婚紗的婚攝團隊

無論是平面婚攝或者影音紀錄

他們從婚禮佈置準備時就著手拍攝，為我們捕捉精采的每一刻

工作人員也嚴謹地規畫了戶外婚禮的進行節奏

仔細確認我們和賓客入場的動線，事前更是經過多次彩排

所以當天我們在精確而不馬虎的流程中，享受了一場完美的戶外婚禮

我們由衷地感謝且推薦他們

為了在高雄的豔陽天中美麗登場

kiss九九麗緻婚紗造型師幫我設計了我喜歡的典雅造型，

像是在精心編結而成的髮髻，加上女生夢想中的如公主般的皇冠髮飾

妝感的呈現輕薄不厚重，漂亮的妝容也讓我結婚當天更有自信呢

推薦造型師的巧手，從婚紗、髮型和妝感都無一不美

以水鑽為主題的造型，讓我感覺我自己就像公主一樣美麗~

在婚禮過程中，造型師也會適時為我補妝，讓我的妝容時刻保持清爽細緻

高雄kiss九九麗緻婚紗所安排的證婚流程，溫馨感人

不少親友在婚禮結束時都跟我們說，感受得到我們濃濃的幸福^^

我和老公也時常翻翻婚禮的照片和影片來回味~

婚攝也捕捉到爸爸將我的手交給老公的時刻，看得出爸爸很滿意這位女婿呢

老公輕輕掀起我的白色頭紗，接著來到婚禮的重頭戲-新人的誓詞

事前我和老公幾乎絞盡腦汁想破了頭，寫下即將走向人生另一個階段的一字一句

誓詞結束，現場也準備了如電影般的戶外婚禮才有的三層式大蛋糕

蛋糕非常精緻，讓我真的有種置身電影中夢幻婚禮的感覺

蛋糕台同樣以玫瑰花裝飾而成，我和老公輕輕切下象徵祝福的結婚蛋糕

也和參與的賓客分享我們結婚的喜悅

戶外婚禮中不可少的就是點心buffet了

kiss九九麗緻婚紗請高雄義大皇家酒店準備的點心精緻好吃，讓不少朋友讚不絕口

熱鬧了整個白天之後，入夜後的婚宴，也應我們的需求

打造如華麗的宮廷盛宴，也是由高雄知名的飯店義大皇家酒店承辦晚宴

進場時，也安排古典樂手邊演奏邊引領我們進入會場

婚宴氣氛輕鬆愉悅，每位參與的賓客也都露出滿意的表情

跟傳統婚宴不太一樣，我們希望是由古典樂團演奏全場

沒想到賓客反應意外的好，許多人說美食就是要搭配這樣美妙的音樂

更有人說第一次參加這麼有質感的婚禮，讓我整個晚上都是掩不住的笑容

而且最要推薦的一點是，婚禮結束幾個禮拜後

高雄kiss九九麗緻婚紗就送上了婚禮記錄的客製化MV

照片配合特效和浪漫音樂，讓仍然沉醉在婚禮喜悅的我

又重溫一次當日的幸福感

再次謝謝高雄kiss九九麗緻婚紗為我們打造的完美戶外婚禮！

從小老妹的皮膚就屬於容易長痘痘的類型

青春期時更是嚴重，額頭、雙頰、下巴都是

以為上了大學出社會後就會跟痘痘say goodbye，沒想到到現在還是如影隨形…

說真的老妹從不手軟買坊間的美容SPA護膚療程，但效果真的有限

我的年紀也邁入三十大關，身邊不少朋友也開始求助醫美診所保養自己的肌膚

最近聽了不少人到台中采醫馥麗診所的經驗、再加上網友們的推薦

於是也鼓勵老妹到台中采醫馥麗診所試試淨膚雷射

沒想到體驗過後的效果和服務讓她很滿意，還一直說以前到底花了多少冤枉錢XD

也讓我決定將這次的淨膚雷射療程紀錄下來，推薦給大家

買過坊間做臉課程的人可能都有被強迫推銷的不快經驗

而台中采醫馥麗診所的諮詢師非常親切大方，解說療程也相當專業

針對老妹的臉部困擾，像是因為油脂分泌太旺盛容易長痘痘、痘疤

其他還有像是毛孔粗大、臉色暗沉等問題，諮詢師都能對症下藥給予建議的療程

讓我們都很推薦的就是，過程中諮詢師也不會強迫推銷，有專業諮詢的安心感呢

諮詢完還有專業的醫師做評估，層層把關下可以看出采醫馥麗診所的專業

在醫師評估下，也是推薦老妹進行淨膚雷射的療程

舉凡黑斑、黑眼圈、痘痘、毛孔粗大、膚色不均等狀況

都可以透過淨膚雷射達到顯著的改善，老妹我和討論五分鐘後就決定要進行療程

淨膚雷射前醫師會先說明淨膚雷射的療程內容和程序，然後就開始療程囉

首先要先把自己的臉清潔乾淨，然後再由美療師上麻藥

上麻藥的原因是以防手術過程疼痛，接著才開始使用儀器

采醫馥麗診所的醫師告訴我們，淨膚雷射是一種溫和、非侵入式的療程

能藉由光熱作用，進而改善痘痘、痘疤以及毛孔粗大和暗沉等問題

大概一兩周後就能看出效果，老妹說這也是醫美和一般保養品、做臉的差異啊

根據老妹的說法，由於療程前有施以麻藥，所以淨膚雷射的時候，

不太疼痛，臉頰只會有像是被橡皮筋輕輕彈到的感覺

而醫師在療程之前就非常貼心地叮嚀她：

由於每個人對疼痛的接受度不同，所以如果有不適感

可以立即反應沒關係，她會馬上調整雷射強度，好讓患者感到舒適放心

在醫師執行完淨膚雷射診療後

一開始提供諮詢的護士也拿來冰敷袋，協助冰敷老妹臉部的治療部位

幫助鎮定術後脆弱的皮膚

也會親切地詢問老妹：感覺如何？會不會不舒服？

確認術後狀況一切良好後，再跟我們細心叮嚀後續的保養方式

護士交代，術後兩周內

請勿使用酸類藥膏或保養品，也要避免去角質或洗三溫暖

此外加強保溼和防曬也是非常重要的環節

術後的皮膚變得非常敏感，可能會產生輕微紅腫，或有紅紅熱熱的感覺

這時可以利用冰敷來鎮定皮膚

從術前到術後，都可以感到台中采醫馥麗診所無微不至的呵護

不但把我們當成朋友照顧，診所人員彼此的互動也是和樂融融，非常值得推薦

趁老妹還躺在床上冰敷休息的同時

我也觀察拍攝了診間的環境，采醫馥麗診所不愧是台中備受推薦的知名醫美診所

診所布置充滿了閃亮的聖誕節的氣氛

讓民眾一踏入診所就能感受到溫馨舒適的診療環境

而且在台中采醫馥麗診所做完療程也不怕找不到適合的保養品做保養

馥麗診所裡就有販售專門給術後皮膚保養的保養品

從諮詢、療程、到術後保養品，面面俱到的服務，也難怪老妹這麼滿意了

也推薦給有皮膚困擾的妳，說不定也能體驗到老妹口中臉如蛋白肌的感覺喔

早在朋友圈內推薦到不行阿霞飯店，讓喜歡吃台菜的我們心心念念許久

但是大家都知道，阿霞飯店的超人氣，沒事先預訂，實在很難吃到經典美食　

所以當我和男友這次特別排休到南下小旅行，特別到台南一趟

到南紡夢時代看到錦霞樓時，心裡真的相當雀躍

終於要吃到我們嚮往許久的台菜了！

一進門就有服務人員的元氣招呼

有禮貌的態度，真的讓人感到倍感親切！

而且用餐過程中也會貼心給予我們意見，相當體貼！

當我們看見相當驚艷，復古風的造型，散發一股濃濃的懷舊氣質

原來錦霞樓為了保留阿霞飯店當年的體貼用心初衷，特別保留著一角

還能聽到屬於那個年代此起彼落，熱絡的招呼聲

２０１５年在第三代的用心經營之下，以”錦繡彩霞”之名向創辦人致敬

除了保留對創辦長輩的敬意外，更有著綿延的祝福

LOGO可愛簡潔的螃蟹造型，勾勒出美味形象，歡迎大家前來品嘗哦！

這趟台南美食行程，台南朋友千交代萬交代來到錦霞樓

一定要吃大家推薦的紅招牌─紅蟳米糕

飽滿的蟹黃，燉滷到徹底入透的香嫩花菇，造就了香氣逼人的紅蟳米糕

阿霞飯店真的讓紅蟳米糕這道台菜紅遍全台灣！

當服務人員端上桌時，我和男友對這道紅蟳米糕都忍不住驚呼

真的好豐盛呀！

紅蟳的菁華完整滲透到晶瑩糯米當中，傳來陣陣香氛紅蟳香息

來到錦霞樓吃到這一道傳說中的料理，真的好開心

紅蟳米糕算是喜宴上常出現的菜色，但沒來過錦霞樓，真的稱不上吃過真正的紅蟳米糕！

但好菜不只如此

接下來是今天的重頭戲─薑絲花鰷魚湯上菜囉！

簡單香醇的湯頭，來自於花鰷魚的鮮嫩魚肉精華

新鮮而不感到魚腥味，甘甜湯頭與柔嫩肉質令人難忘

佐以薑絲風采，完整襯托出花鰷魚魚湯的獨到美味之處

不過第一次吃花鰷魚，可難倒我們了

究竟花鰷魚應該怎麼品嚐才對呢？

還好有服務人員的親切講解～　

這邊也把他拍成圖解版分享給大家！

以後大家看圖就知道如何品嘗啦！

先用湯匙壓住花鰷魚頭部，再從前腹慢慢將後部撥開

順著筷子的流動方向，很快就能俐落將花鰷魚魚刺和鮮嫩魚肉分家囉！

最後服務人員不忘提醒我們，享用時注意一下魚鰭部位

此外，喜歡嚐鮮的朋友別錯過吸吮頭部精華

第一次品嚐花鰷魚的男友和我，都覺得相當特別

是過去從來沒有體驗過的鮮嫩口感

喜歡吃台菜的我們，幾乎走到哪，都要吃遍在地人推薦的美味餐廳

這是錦霞樓的另一道經典菜色－炒鱔魚

這道菜有著鮮甜肉質口感真不愧是店內經典招牌

香醇醬汁和飽滿晶瑩白飯簡直百搭！

讓人忍不住一口接一口，配著吃我應該可以吃下兩碗白飯！

我和男友一致認為，錦霞樓價格平價親切，裝潢典雅高檔，食材精緻迷人

保留了阿霞飯店經典精緻菜色，同時用心提高整體用餐品質

位於地標南紡夢時代內，位置相當便利

即使吃台菜也不會滿頭大汗，吃得優雅大方

錦霞樓相當適合人生重要大事如婚禮宴客等餐廳選擇，絕對能夠讓賓主盡歡哦！

像我們一樣遠道而來，真的好羨慕住在台南的朋友，時常可以吃到這樣的美味

完全滿足了我們對台菜餐廳的想像！

最後以一張師傅努力料理的照片結尾

為這趟台南錦霞樓美味之旅留做個紀念

這次吃得實在太心滿意足了

各位喜歡精緻台菜、享用新鮮食材與細膩服務品質的網友

千萬不要錯過南紡夢時代的錦霞樓！

小女子自從迷上健身之後

就開啟了健身部品的敗家之路XDDD

今天就來分享一下不論是踩飛輪、TRX懸吊訓練，或是舉啞鈴等運動

專業的健身房教練多會推薦、提醒同學們要使用護具保護手腕

將將~來看一下我入手的幾款健身手套

G-loves運動手套、well fit 雙腕帶健身手套、Harbinger 專業束腕重訓/健身手套

我立馬就以運動多年(誤)的心得，將手套用六個條件來做一下評比

比較一：第一印象好重要之手套外觀篇

第一位參賽者是well fit 雙腕帶健身手套

這款以黑色為底色，綁帶處為橘色的「well fit 雙腕帶健身手套」

第二位參賽者是Harbinger 專業束腕重訓/健身手套

全手套以黑色打造，手背上繡有精細的紅色LOGO字樣

第三位參賽者是G-loves運動手套

外觀的部分見仁見智啦~

但不得不說G-loves的運動手套在健身房吸睛度跟詢問度最高

而且手套款式多達數十種

讓我在漢思運動yahoo商城上挑選樣式時挑得很起勁XDDD

加上G-loves運動手套是來自美國加州的運動潮牌，更有設計感

在當地已經是年輕人的愛牌

比較二：運動汗不停之手套材質篇

第一位參賽者well fit 雙腕帶健身手套

是以山羊毛和皮革打造，柔軟材質戴起來舒適

但重點是well fit 雙腕帶健身手套我不太敢水洗

對於容易出汗的我，真怕會留下汗味和汙垢

實際穿上以後，發現網狀布的部分不小心的話手會有勾線的情況(愛注意

第二位參賽者Harbinger 專業束腕重訓/健身手套

Harbinger 專業束腕重訓手套，全部以真皮材質打造

材質的感受較硬，有彈性紡織束指設計

但一樣在皮革的保養上要比較費功夫一點

G-LOVES運動手套以潛水布材質打造

材質軟硬度適中，戴起來比前面兩款手套輕巧，材質也很透氣

即使透氣如G-LOVES運動手套，但G-LOVES運動手套也是可以拿來洗的

髒了直接用水清洗髒汙和汗味，就可以囉

比較三：運動抓物止滑好重要之止滑設計篇

第一位參賽者well fit 雙腕帶健身手套

並無明顯止滑設計，皮革材質有稍稍止滑作用，但不明顯

第二位參賽者Harbinger 專業束腕重訓/健身手套

一樣無明顯止滑設計，不過掌面雙層硬牛皮革，止滑力+1

G-LOVES運動手套在掌心和指頭部位，都有明顯止滑設計

連掌心止滑也有G-LOVES的LOGO圖案，連運動也可以很有型

實際抓桿測試，G-LOVES運動手套止滑力也不錯

比較四：魔鬼藏在細節裡之手套縫線篇

為什麼會選手套的縫線為重點之一呢

因為手套的縫線是否紮實決定手套的穩定度

第一位參賽者well fit 雙腕帶健身手套，雙層縫線穩定度高

因為運動常有劇烈的動作，所以保護手的手套穩定度就非常重要

第二位參賽者Harbinger 專業束腕重訓/健身手套，也是紮實雙層縫線

G-LOVES運動手套因為潛水布材質，若使用雙層縫線會使手套不好活動

但縫線上一點都不馬虎，虎口因為運動量大使用多層縫線，穩定保護指頭的活動

縫線上除了紮實，也有圖案變化，手套美觀度加分

比較五：手套包覆保護力之手套包覆篇

這次評比的手套都屬於半指手套，為什麼挑選半指手套呢

半指手套活動性強，重訓、健身、單車，並不侷限單一運動

第一位參賽者well fit 雙腕帶健身手套也包含了護腕的設計

第二位參賽者Harbinger 專業束腕重訓/健身手套因為材質硬

在手指和手掌的包覆力就沒那麼強

G-LOVES運動手套因為潛水布的材質軟有延展性

帶上後和手較服貼也較包覆，包覆力勝出

加上G-LOVES運動手套露出關節的設計，讓活動伸展力大大加分

比較六：穿戴方不方便之手套魔鬼氈篇

第一位參賽者well fit 雙腕帶健身手套是採用雙腰帶的單向繞腕式設計

穿戴上需要花點時間，不過也相對穩定不易脫落

第二位參賽者Harbinger 專業束腕重訓/健身手套，是一路延伸至手腕的設計

對於平時的健身習慣主要是輕便運動的我，似乎是厚重了些

這款重訓手套，比較推薦給習慣較大動作的重訓健身者

G-LOVES運動手套是這三款手套穿戴最快速的手套

雖然只有一個黏貼處，但G-LOVES運動手套使用黏性高的魔鬼氈，不易脫落

比較了坊間常見這幾款運動手套

還是覺得G-LOVES運動手套最適合女孩運動時戴上

除了外觀吸睛，手套的功能性也很強大

有了好的手套保護

妳也可以安心練出火辣辣的曲線喔

推薦G-LOVES運動手套給女孩們